Fia, die Fee der Meditation

F

rei machen,

von Gedanken.

I

nne halten,

in mich gehen.

A

tmen, oder auch

a

nkommen, in mir.

Fia, die Fee der Meditation,

zeigte sich mir,

nachdem ich es geschafft hatte,

gestern am späten Abend

meine Gedanken zur Ruhe zu bringen,

und in den inneren Raum der Stille,

ja, wenn man so will,

in den Tempel meines Herzens

einzutreten.

Fia, die Fee der Meditation,

kann auch Dir behilflich sein.

Atme ein,

und wiederhole gedanklich

ihren Namen,

wie ein Mantra,

bei jedem einatmen.

Atme aus,

lasse los,

aufkommende Gedanken

einfach in Deinem Kopf

vorüberziehen.

Fia, die Fee der Meditation

hat eine ruhige Energie,

eine friedvolle Ausstrahlung.

Du wirst es merken, sobald Du mit ihr

verbunden bist.

14.10.2020 

Entspannendes Klangbild sanfte Wellen der Glan, aufgenommen am 17.01.2018

Aus dem Eintrag: Naturimpressionen in Text, Bild und Klang, in Verbundenheit mit den Naturwesen

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Gästebuch - Schreiben ist Lichtarbeit

Aus dem Schutzengel-Tagebuch, Meditationstext, atme die Liebe Deines Engels

Vorwort:

Als ich heute in mein privates Schutzengel-Tagebuch schrieb, bekam ich den nachfolgenden Meditationstext als Eingebung. Nimm es so hin, als würde Dein persönlicher Schutzengel mit Dir sprechen. Viel Freude! In den nächsten Tagen werde ich die Meditation als Downloads (PDF und MP3 nachreichen. Nun aber geht es los.

Meditation, atme die Liebe Deines Engels

"Ich bin es, Dein Schutzengel.
Komme zur Ruhe. Lasse Deinen rationalen Verstand zurücktreten und öffne Dein Herz. Öffne Dein Herz, für die göttliche Liebe, die Dir zufließen wird.
Gehe in Dich und fühle nach. Wenn Du mich, Deinen Engel nicht bewusst wahrnehmen kannst, visualisiere einfach: Wo würde ich jetzt, in diesem Moment stehen? Vor Dir, hinter Dir, rechts, oder links von Dir? Visualisiere es, oder nimm es wahr. So wie Du es wahrnimmst, oder für Dich visualisiert hast, ist es genau richtig.
Nun nimm einige tiefe Atemzüge. Stelle Dir dabei vor, wie Du beim Einatmen meine Energie, meine göttliche Liebe zu Dir einatmest. Mache dies so lange und so oft, wie Du es möchtest. Zum Abschluss habe ich für Dich noch eine Affirmation:
Ich atme die Liebe meines Engels ein,
werde stets mit ihm verbunden sein."
11.01.2018

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Mini-Klangbild zur Entspannung für zwischendurch - schöne Geräuschkulisse Regen und Vögel

Heute hatte ich wieder einmal das Bedürfnis, vom Balkon aus die Geräusche der Natur mit dem Handy aufzunehmen. Die Klangbilder, die ich aufnehme, sehe ich als Geschenke von der Natur, die ich sehr gerne an andere Menschen weitergebe. Ich hätte gerne noch weiter aufgenommen, doch leider war der Akku meines iPhones leer.

Lange Worte, kurzer Sinn, viel Freude mit dem fast zweiminütigen Geschenk von Mutter Natur. :-)

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Aila, Kind des Lächelns - eine Begegnung auf geistiger Ebene

Gestern Abend habe ich mir auf Youtube ein Video mit Vogelgezwitscher angehört. Das mache ich immer wieder, wenn ich innerlich unruhig bin. Meist habe ich dabei einfach nur die Absicht, innerlich zur Ruhe zu kommen. Aber manchmal reise ich dann geistig, oder es kommen innere Bilder.
Ich saß auf einer Wiese, in Mitten von Blumen. Plötzlich saß mir gegenüber oder bzw. schräg gegenüber in der Wiese ein kleines Kind, ein Mädchen, dass mich ständig anlachte. Ihr Lachen klang so lieblich, wie das eines Babys. Ich musste zurücklächeln. Ja, dieses kleine Wesen steckte mich mit seinem Lachen an. Dann kam eine Frau, die das Kind holen wollte. Das Kind wollte aber noch nicht weg von der Wiese, wollte noch etwas bei mir bleiben. Die Frau willigte ein. Zu mir sagte sie telepathisch: "Das ist Aila, Kind des Lächelns". Irgendwann war das Kind dann wirklich weg und ich bin beim Hören eingeschlafen.
Es erfüllt mich heute immer noch mit Freude, wenn ich an das gestrige, geistige Erlebnis, diese Begegnung zurück denke. Danke Aila, Kind des Lächelns. :-)

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Ein paar Minuten Entspannung - Klangbild frühlingshaftes Vogelgezwitscher im Park

Genieße ein paar Minuten Naturgeräusche zur Entspannung. Dieses Klangbild habe ich gestern Nachmittag im Park aufgenommen.
Da das Einfügen des Videos im Moment nicht geklappt hat, hier der Link: Ein paar Minuten Ruhe und Entspannung - Klangbild frühlingshaftes Vogelgezwitscher im Park

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Klangbild abendliches Konzert der Rabenvögel und Glockengeläut

Ich werde zukünftig hier immer wieder Aufnahmen von mir, Klangbilder, veröffentlichen, die Ruhe und Entspannung begünstigen oder in anderer Form bedeutsam sein können.
Gestern waren wir spazieren in einem Park. Ich wollte die Geräuschkulisse der abendlichen Natur etwas einfangen. Kaum drückte ich auf "record", ging das Glockengeläut einer Kapelle los. Es war magisch.

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Frühlingsmeditation - eine Blume spricht

Vorwort:

Als ich heute den Vögeln lauschte, tauchte vor meinen inneren Augen eine Blumenwiese auf und eine der Blumen schien mit mir zu sprechen. Diese Botschaft und das Bild von der wunderbaren Blumenwiese, haben mich dazu inspiriert, den nachfolgenden Meditationstext zu schreiben:

Frühlingsmeditation - eine Blume spricht

Stelle Dir vor, es ist schon so richtig Frühling. Du befindest Dich auf einer Blumenwiese. Die Sonne scheint und immer mehr Blumen öffnen sich. Du schaust Dir die Blumen an, riechst und befühlst sie. Die Vögel zwitschern und Du fühlst Dich wohl.
Es fühlt sich gut an, so entspannt, im Einklang mit der Natur zu sein. Nun beobachtest Du eine Blume, wie sie sich im warmen Sonnenlicht immer mehr öffnet. Schließlich hörst Du, wie die Blume, mit sanfter Stimme zu Dir spricht:
"Ich öffne mich dem Leben, ich öffne mich der Sonne, die mir Licht und Wärme gibt. Ich öffne mich dem Regen, der mich nährt und alle Blumen und Pflanzen gedeihen lässt."
Lasse die Worte und die Botschaft auf Dich wirken.
Langsam, zu Deiner Zeit und in Deinem Tempo, komme wieder zurück ins Hier und Jetzt.

23.02.2017

Zum Anhören:

Ich habe den Meditationstext am Balkon aufgenommen. Das Zwitschern der Vögel bildet eine gute, passende Hintergrundkulisse.

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Kleine Schutzengelmeditation zum Einschlafen

Du liegst gemütlich in Deinem Bett.

Stelle Dir nun vor, wie sich Dein Schutzengel zu Dir aufs Bett, auf den Bettrand setzt.

Sprich zu ihm, wie mit einem guten Freund, er ist immer bei Dir und hört Dir zu. Ja er versteht Dich sogar, wenn Du gedanklich mit ihm sprichst.

Zum Schluss deckt Dein Engel Dich noch zu, er hüllt Dich in eine weiche, warme und schützende Decke aus Licht ein.

Schlafe wohl,

geschützt und geborgen,

bis Du erholt erwachst,

am nächsten Morgen.

31.01.2017

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Mantra/Affirmation, Leichtigkeit und Entspannung

Ich bin entspannt und leicht,

das Wohlgefühl der Entspannung

mein ganzes Sein erreicht.

Eingebung vom 09.01.2017

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Affirmation und Erlebnisbericht - Kraftquelle Baum

Gestern stand ich im Garten, bei meinem Lieblingsbaum und legte die Hände auf seinen Stamm. Dieser Baum steht nordseitig und sein Stamm ist an vielen Flächen mit Moos bewachsen.
Ich spürte die Energie des Baumes, eine Ausstrahlung von Ruhe und Kraft. Auf einmal war in meinem Kopf der Satz: "Ich komme zur Ruhe und tanke Kraft.", eine Affirmation.
Der Baumgeist zeigte sich mir. An einer, mit Moos bewachsenen Stelle am Stamm fühlte es sich für mich an, wie ein Bart. Gleich in der Nähe davon, eine Unebenheit auf der Rinde, ein Knubbel, der sich wie eine Nase anfühlte, auch leicht mit Moos bewachsen, wie zarte Härchen an der Nasenspitze.
Dies war nun ein Erlebnisbericht zum Thema Kraftquelle Baum. Man kann sich glücklich schätzen und dankbar sein, wenn man einen Baum- und/oder Pflanzenfreund hat. :-)

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Mantra/Affirmation + Klangbild, Impuls vom 02.10.2016

Ich höre der Natur und ihren Klängen zu,
Werde still
Und komme zur Ruh.

Du kannst dies immer und immer wieder wiederholen, während Du mein Klangbild anhörst. Das monotone Rauschen unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen.
Danke an Mutter Natur und die geistige Welt für die wunderschönen Impulse und Eingebungen. Ich teile sie, in Liebe und zum Wohle aller. Danke!

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Lavendula Ruhesanft - die Fee der Entspannung

Ich bin die Fee der Entspannung, dem Lavendel zugeordnet, wie Du schon an meinem Namen merken kannst. Ich bringe Ruhe und Entspannung in Deine Welt. Wenn Du den Duft von Lavendel einatmest, atmest Du auch gleichzeitig Ruhe und Entspannung ein.

Und solltest Du wirklich einmal ganz schlecht zur Ruhe kommen können, lege Dir ein Lavendelsäckchen, oder ein kleines Lavendelkissen auf die Stirn, schließe Deine Augen und sprich gedanklich dreimal meinen Namen. Ich werde da sein, und Dich unterstützen.

Alternativ geht natürlich auch Lavendelöl. Drei Tropfen Lavendelöl auf die Schläfen, dann die Augen schließen und dreimal gedanklich meinen Namen sprechen. Das Lavendelöl kannst Du dann sanft mit Deinen Fingern an Deinen Schläfen einmassieren.

Nun komme ich zum Ende und wünsche Dir und allen, die dies noch lesen werden eine Zeit voller Liebe, Freude und Ruhe. Denke daran, mit einem freudvollen, ausgeglichenem Wesen machst Du nicht nur Dich selbst, sondern auch Deine Umwelt glücklich.

19.08.2016

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