F
rei machen,
von Gedanken.
I
nne halten,
in mich gehen.
A
tmen, oder auch
a
nkommen, in mir.
Fia, die Fee der Meditation,
zeigte sich mir,
nachdem ich es geschafft hatte,
gestern am späten Abend
meine Gedanken zur Ruhe zu bringen,
und in den inneren Raum der Stille,
ja, wenn man so will,
in den Tempel meines Herzens
einzutreten.
Fia, die Fee der Meditation,
kann auch Dir behilflich sein.
Atme ein,
und wiederhole gedanklich
ihren Namen,
wie ein Mantra,
bei jedem einatmen.
Atme aus,
lasse los,
aufkommende Gedanken
einfach in Deinem Kopf
vorüberziehen.
Fia, die Fee der Meditation
hat eine ruhige Energie,
eine friedvolle Ausstrahlung.
Du wirst es merken, sobald Du mit ihr
verbunden bist.
14.10.2020
